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Ti è mai capitato di chiedere al tuo parrucchiere un taglio di capelli moderno, elegante e alla moda immaginando di uscire dal salone con un bowl cut super glamour, ma di esserti ritrovata con lo stesso taglio del bambino Kinder? Niente panico: è successo a tutti almeno una volta nella vita. Sia che sia stato vittima di un taglio di capelli sbagliato sia che il tuo desiderio sia sfoggiare capelli lunghi, lucenti e brillanti, esistono alcuni trucchi che ti aiuteranno a raggiungere il tuo...

Gli alimenti energizzanti per uomini non sono un'invenzione delle riviste o di qualche celebrity. La credenza che alcune spezie, frutti o piante abbiano un potere afrodisiaco esiste da secoli. Ma questo significa davvero che mangiare un paio di banane prima dell'atto migliorerà le tue performance? Beh, la realtà è che le cose non funzionano esattamente come per Braccio di Ferro e gli spinaci magici. Cioè, scegliere solo ingredienti con presunte proprietà afrodisiache come menu per una cena romantica non farà durare di...

Il pepe è una spezia poliedrica. Va benissimo sia per speziare un piatto che per aggiungere un tocco glam a un classico gin tonic. È stato persino usato come merce di scambio per secoli (peccato che questo uso sia andato perduto). Probabilmente hai visto pepe di diversi colori, ma il pepe nero, verde, bianco e rosso provengono tutti dalla stessa pianta, il Piper Nigrum. L'unica cosa che li differenzia è il momento della raccolta e il trattamento che viene loro...

Immagina di guardarti allo specchio e di vederti gonfia, di metterti le scarpe e di sentirle troppo strette, di infilarti i jeans e non riuscire più a chiuderli. Cosa ti succede? Beh, quasi sicuramente stai soffrendo degli spiacevoli effetti della ritenzione idrica. Naturalmente non è detto che tutti i sintomi si manifestino allo stesso tempo, ma di fatto la ritenzione idrica o edema si verifica quando una o più parti del corpo aumentano di volume come risultato di un eccesso di...

Hai presente quella sensazione di non essere in grado di affrontare la vita, di avere problemi perfino ad aprire gli occhi al mattino, di voler mandare tutto a quel paese e buttarti solo sul divano a pensare a... niente? E se questa sensazione si ripete giorno dopo giorno? Sembra davvero una cosa angosciante. In effetti, abbiamo iniziato a sentirci un po' giù solo a parlarne. Non preoccuparti, non sei l'unico a soffrire di questi episodi di esaurimento fisico e mentale. In effetti,...

Per molti anni la sessualità femminile è stata un tabù. Tuttavia, e per fortuna, oggi il nostro rapporto con il sesso è totalmente diverso da come era per le nostre nonne o madri. I pregiudizi sono stati abbattuti e poco a poco siamo diventati consapevoli dell'importanza di conoscere il nostro corpo e dei benefici di avere una vita sessuale attiva e soddisfacente. E, soprattutto,  ora possiamo parlare liberamente di sesso, della nostra sessualità e dei nostri bisogni. Tuttavia, un argomento...

È probabile che a un certo punto vi sia stato detto, o sentito, che mangiare cibo piccante può aiutare a perdere peso. E forse questo ti ha incoraggiato ad andare più spesso al tuo ristorante messicano preferito per qualche buon gambero a la diabla. Tuttavia, se questo è tutto quello che hai fatto, probabilmente non hai ottenuto il risultato che speravi. Ti sorprende? Beh, non dovrebbe, perché, come sempre, la verità è nel mezzo: da un lato, è vero che esiste...

Per gran parte della popolazione femminile, curare le unghie è importante quanto stimolare la crescita dei capelli. Le riviste di moda dedicano migliaia di articoli alle ultime tendenze della manicure e non c'è da meravigliarsi: all'interno dell'industria cosmetica, gli smalti sono quelli che registrano la crescita più rapida. Manicure giapponese, manicure multicolore, manicure glitter, manicure con disegni che sembrano un'opera d'arte o la classica french manicure... la lista è immensa e si allunga ogni anno. Ma come possiamo avere sempre una...

È presente in quasi tutte le riviste, da Elle a Glamour al New York Times. L'olio di canapa, prodotto dai semi della pianta Cannabis Sativa, è senza dubbio l'ingrediente di bellezza (e di benessere) più alla moda del momento. Negli Stati Uniti (e in particolare sulla West Coast) la sua popolarità sta crescendo da qualche anno, soprattutto grazie alle dichiarazioni di celebrità come Jennifer Aniston o Cara Delevingne (entrambe super fan di questo ingrediente naturale con proprietà wellness). E nel caso...

Sicuramente la perdita di capelli entra nella TOP 3 delle conversazioni femminili. Personalmente abbiamo più di un'amica che ci dice "Ho bisogno di qualcosa per i miei capelli, perché ogni volta che faccio la doccia mi spavento quando vedo la quantità di capelli nel piatto doccia".  Ma perché succede, quali sono le cause della caduta dei capelli? Prima di tutto, è importante assicurarsi che si tratti di una perdita di capelli reazionale o stagionale e non di qualche altro problema....

Ultimamente si parla così tanto di detox che sembra quasi più importante che lavarsi i denti al mattino. Ma è davvero così importante? La risposta è che non è una questione di vita o di morte, ma sarebbe una buona idea di tanto in tanto fare un RESET e prendersi cura del nostro corpo in modo più consapevole. Cos'è un Detox e a cosa serve? Forse lo sai già, ma il processo di disintossicazione inizia nel fegato ed è un...

Il testosterone è uno dei principali ormoni sessuali, e sebbene sia principalmente associato al sesso maschile, viene prodotto anche dalle donne, sebbene in quantità minori. Anche se colloquialmente conosciuto come "l'ormone dei muscoli", perché influenza il loro sviluppo, il testosterone è essenziale per un gran numero di funzioni del corpo il cui corretto funzionamento (vita sessuale, peso corporeo, benessere mentale) ha un impatto diretto sulla qualità della nostra vita. Oggi vi parleremo del perché il testosterone è così importante per il vostro...